Protocol verantwoord sporten 🏋🏻♀️🧘🏾♀️🏃🏽♀️🏃🏼🧘🏼♀️🧘🏾♂️🧘🏼♂️🤼♀️👍🏼🥊💪🏿 Veiligheid en hygiëneregels voor iedereen 1. Blijf thuis als je een van de volgende symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts. 2. Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts vanaf 38 graden en of benauwdheidsklachten … Lees meer
👍🏼🥊👍🏼🥊💪🏿 Jippie! Kickboks voor kinderen tot en met 12 jaar gaat weer van start. Wel buiten want binnen mag niet. We moeten de regels goed naleven dus wij vragen je om het protocol (pdf) goed door te lezen. De lessen … Lees meer
💃🏻🕺🏼💃🏻🕺💃🏿🕺🏿💃 Vanaf vandaag beschikbaar: 30 minuten “Dansen alsof niemand kijkt” op HOW at Home! Het zijn bizarre en onzekere tijden, daarom denken we dat iedereen wel wat plezier kan gebruiken. Even niks anders aan je hoofd, alleen FUN! Daarom deze … Lees meer
💪🏻🤸🏻♀️ 🏃🏼♀️🏃🏻♂️ Vanaf vandaag beschikbaar: 30 minuten BBX (billen, benen en core) op HOW at Home! Log in en doe je workout! Nog geen logins? Als lid vraag je die aan via https://www.lucas-fitness.nl/online-workouts/. Dit is een les van 30 minuten, … Lees meer
💪🤸♂️🤸♀️ Hoe tof vind je het als je aan het einde van de release-periode, releases gaat mixen met favoriete, oude tracks? Vast wel tof. Daarom stelt House of Workouts een populaire, oude XCORE® release van ruim 8 jaar geleden ter beschikking … Lees meer
Hierbij onze vijfde Lucas Fitness Online Workout: Body Gym met Romy. Veel sportplezier gewenst! Login gegevens House of Workouts voor onze leden Dat wij noodgedwongen gesloten zijn, wil echter niet zeggen dat we je nu niet kunnen helpen bij een … Lees meer
💪🤸♂️🤸♀️ Terug van weggeweest: een populaire, oude BRN® release op HOW, dus log snel in! 💻 Heb je nog geen logingegevens? Ga dan naar https://www.lucas-fitness.nl/online-workouts/. BRN® kun jij ook volgen zonder BRN®-set, dit maakt de les een weliswaar minder effectief, … Lees meer
🙏🧘🏻♂️🧘🏼 NIEUW: een 30 minuten yoga les is vanaf nu beschikbaar op HOW at home voor onze leden! Heb je nog geen logingegevens? Ga dan naar https://www.lucas-fitness.nl/online-workouts/. Dit is een yoga les van 30 minuten, waar jouw leden geen materiaal … Lees meer
Hierbij onze vierde Lucas Fitness Online Workout: de 2e Pilates les. Veel sportplezier gewenst! Login gegevens House of Workouts voor onze leden Wij bieden alle leden een gratis account aan van HOUSE OF WORKOUTS. Zo kun jij diverse workouts vanuit … Lees meer
💪🏋🏻♀️💪🏋🏿💪🏋️♂️ NIEUW: Fitness Workout online Om zo veel mogelijk leden van Lucas Fitness te kunnen bedienen hebben wij nu goed nieuws: een fitness workout van 30 minuten van HOW at home. De eerste workout staat online dus leden: log snel … Lees meer